Zwangerschaps-/Geboortecursus

Kennis helpt om ontspannen naar de geboorte uit te zien. Als je weet wat je kunt verwachten, wat normaal is en wat afwijkend, als je weet hoe je lichaam werkt, wat de invloed van hormonen is en hoe je je lichaam kunt volgen en mee kunt helpen aan een soepel verlopend proces, zul je minder bezorgd of bang zijn en daardoor zul je ook minder pijn ervaren! Deze cursus onderscheidt zich van andere zwangerschapscursussen omdat we de Bijbel en Bijbelse principes als uitgangspunt nemen. Vanuit het diepe besef van Gods bijzondere schepping ga je kijken naar het geboorteproces. Je mag je toevertrouwen aan die Schepper en Hem ook om hulp vragen en vanuit die gedachte is deze cursus opgebouwd. Zo leer je vanuit de Bijbel kijken naar je zwangerschap en de geboorte. Je leert je lichaam kennen, je leert naar je lichaam te luisteren, je leert je te ontspannen, je ontdekt wat bij jou/jullie past en hoe je man jou kan bijstaan. De cursus is interactief en praktisch, we oefenen en jullie gaan met jullie geboorteplan en het maken en gebruiken van hulpmiddelen aan de slag en er is alle ruimte voor jullie vragen.

Wat?

  • Drie sessies van ongeveer 2,5 uur
  • Handboek ‘Ik loof U’ inbegrepen
  • Cursusboekje met oefeningen en hand-outs
  • Leuke goody-bag
  • Zwangerschap in de Bijbel
  • Fysiologie van de zwangerschap en het geboorteproces – de invloed van hormonen en hoe dat is te beinvloeden
  • De ontwikkeling van je baby, zorg voor jou en je baby
  • Voorbereiden op de geboorte en ouderschap: lichaam, hoofd, hart en huis
  • Houdingsoefeningen
  • Ontspanningsoefeningen
  • Ademhalingsoefeningen
  • Het geboorteplan – deel 1
  • Geboorte in de Bijbel
  • De fasen van het geboorteproces
  • Omgaan met geboortepijn
  • Pijnstilling: natuurlijk en medicinaal
  • Oefenen van de geleerde oefeningen
  • Massage
  • Het geboorteplan – deel 2
  • Het gouden uur
  • Borstvoeding: de voorbereiding en eerste keer aanleggen
  • Zorg voor baby’s in de Bijbel
  • Borstvoeding:
    • Het tot stand brengen van borstvoeding: de fysiologie, de hormonen, hoe je het kunt beïnvloeden
    • Mogelijke problemen tijdens het geven van borstvoeding
    • Borstvoeding op de lange termijn
    • Stoppen met borstvoeding
  • Zorg voor moeder en pasgeborene tijdens de eerste zes weken
  • Kraamtijdplan
  • Leer je kindje kennen: lichamelijke verzorging, voeding, huilen, slapen, ontwikkeling van het baby brein, hechting (inbakeren, dragen) etc
  • Voorbereiden op het ouderschap: lichaam, hoofd, hart en huis
  • Seksualiteit na de geboorte en gezinsvorming

Groepscursus:

  • In groep van min. 3 en max. 8 stellen
    • Meer interarctie
    • Leren van en met elkaar
    • Andere a.s. ouders leren kennen
  • In Ede of in jullie regio (bij voldoende belangstelling)
  • 165 euro (plus reiskosten buiten Ede)

Tip: Organiseer zelf een groepje van minimaal drie stellen en in overleg kom ik naar jullie toe!

Privé cursus:

  • Voor jullie samen:
    • Afgestemd op jullie specifieke situatie en vragen
    • Veilig
    • Persoonlijk
  • In Ede of bij jullie thuis
  • 275 euro (plus reiskosten buiten Ede)

Wanneer volg je deze cursus?

De praktijk leert dat deze cursus het meest zinvol is tussen ongeveer 25 en 35 weken zwangerschap. Maar wil je graag al vroeg in je zwangerschap meedoen, dan is dat natuurlijk geen probleem. Eventueel kunnen we een ‘opfrismoment’ plannen een paar weken voor de uitgerekende datum. En als een geplande groepscursus net niet helemaal uitkomt met jullie planning, kun je contact opnemen en kijken of we een combinatie van groepscursus en prive kunnen doen.

Opfriscursus

Als je tijdens een eerdere zwangerschap al eens een cursus gedaan hebt, kunnen we ook een ‘opfriscursus’ doen, waarin ik de Bijbelse elementen gebruik en we op basis van jullie kennis, ervaringen en vragen versneld door de verschillende onderdelen gaan. Dit is ook zowel privé als in groepssetting mogelijk. Neem contact op over de mogelijkheden.

Nuchtere houding

Ellen is een ontzettend hartelijke vrouw die veel praktische en nuttige info geeft over zwangerschap en geboorte en de tijd erna. Wat fijn is, is haar nuchtere houding: bij de meesten werkt dit of dat, maar als het niet bij jou past, zeker niet doen dan. Blijf bij jezelf en vertrouw op God.
Cursist

Geeft rust

Een aanrader, geeft rust in het toeleven naar de geboorte van je kindje. Het doet je meer beseffen hoe wonderlijk God dit allemaal heeft geschapen en Zijn trouwe zorg. God verdient de lof en eer!
Cursist

Inspirerend en leerzaam

Wij vonden de cursus erg inspirerend en leerzaam! Door alle kennis die we hebben meegekregen gaan we nu met meer zelfvertrouwen het geboorteproces en de kraamweek in.  
Anne, cursist